Egenomsorg, tid og selvpleje drukner for mange af os i hverdagens larm.
Det samme gør sjælens svar, og så kommer vores indre navigationssystem ud af kurs.
Med en weekend i stilhed finder du tilbage til dig selv.
Med tilrettelagt program danner jeg en tryg ramme for, at du kan få 100% tid til at fordybe dig, I DIG, gennem stilhed, guidede meditationer og massere af tid til at pleje dig selv, i de allersmukkeste omgivelser.
STILHED ER EN DYBDEGÅENDE METODE TIL AT
Blive bevidst om, hvad du skal have mere og mindre af i dit liv – og hvordan.
Få klarhed, og svar, på din livssituationen.
Få mod til sunde prioriteringer.
Forløse dét, der afholder dig fra, at få det bedste ud af DIT liv.
Selvomsorg helt uforstyrret
Med en stille weekend får du plads til dig selv helt uforstyrret.
Du får mulighed for, at modtage det nærvær og den omsorg, du formentlig møder alle andre med det meste af tiden.
I denne weekend er det din tur til at få DIN opmærksomhed, så du kan høre og mærke DIG.
Du vil i stilheden blive bevidst om, hvad du fylder dit liv med af næring – og tæring – og du vil blive helt klar over, hvad du ønsker af forandring. Og hvordan.
En weekend i stilhed giver mulighed for et dybt personligt udviklingsarbejde, som holder.
I denne weekend stiller du de andre på pause og giver dig selv al den opmærksomhed, der aldrig er tilovers, men som du har så meget brug for.
Du indlogeres i smukke omgivelser med fuld forplejning og trygge rammer.
Du er i gåafstand til vandet og der bliver sørget for alt, så du trygt kan læne dig ind i stilheden og din omsorg for DIG.
PRAKTISK
For at sikre at du får fred, til at få fred, lægger vi telefoner og ure (jeg vil kunne kontaktes hele weekenden i akuttilfælde) slukker for mails, tv og forstyrrelser af enhver art og synker ind i stilheden med os selv.
Weekenden vil være fyldt med guidede meditationer af forskellig art, stilhed og egen tid i et tilrettelagt program. Du skal bare følge med i dit tempo, nyde de smukke omgivelser, den gode mad, meditationerne og tid med dig selv.
Du kan gå dejlige ture, finde en stille krog ude og inde eller benytte dig af muligheden for isbad og sauna.
Retreatet kræver ingen forudgående kendskab til meditation eller stilhedsarbejde. Jeg guider og støtter dig hele weekenden.
Retreatet afholdes ved Vordingborg
Vi starter fredag kl. 18 med intro og går i stilhed fra kl. 20. kl. 14 søndag bevæger vi os ud af stilheden og kl. 16. siger vi farvel og tak.
Har du spørgsmål
Hvis du har spørgsmål til noget omkring retreatet eller er i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, så giv mig et ring. Det er så meget nemmere, når vi taler sammen.
