Stilheds Retreat

Der er noget du først kan høre, når du bliver helt stille

For 8. gang inviterer jeg til en livsforandrende pause med stilhed, ro og selvomsorg – og tydelig genkeldelse af, hvad der er vigtigt - For dig.

en weekend i stilhed

Personlig restitution og indre afstemning drukner ofte i hverdagens støj og krav.

Når det sker, mister vi forbindelsen til den indre retningssans, der naturligt guider os med præcision.

RETREATET ER TIL DIG SOM

❤️ ønsker at genetablere mental klarhed og indre ro

❤️ vil styrke dit nærvær uden at miste styringen

❤️ døjer med manglende fokus og tankemylder

❤️ har været i længerevarende belastning og ønsker nænsom restitution

❤️ står midt i en livsomvæltning og har brug for rum til at navigere i det

❤️ har behov for at nulstille systemet og sortere det unødvendige fra det væsentlige

❤️ ønsker at styrke din evne til at kommunikere med klare personlige grænser

❤️ har brug for et konstruktivt afbræk til refleksion og genopladning

❤️ vil styrke din evne til at være mentalt til stede – i både relationer og beslutninger

STILHED ER EN DYBDEGÅENDE METODE TIL AT

Skabe bevidsthed om, hvad du har brug for mere og mindre af – og hvordan du justerer det i praksis.
Få klarhed over din livssituation – og adgang til svar, du kan handle på.
Finde modet til at foretage sunde og nødvendige prioriteringer.
Slippe dét, der forhindrer dig i at leve i overensstemmelse med det, der betyder mest.
Få indsigt i de relationer og vaner, der dræner dig – og hvad du vil gøre ved dem.
Lære at sætte grænser, der både er tydelige og holdbare over tid.

Uforstyrret egenomsorg – med ro til at vende opmærksomheden indad

Med et professionelt og balanceret tilrettelagt program får du rammerne til at fordybe dig i stilhed, nærvær og indre opmærksomhed.
Her er der plads til dig – uforstyrret.

Stilheden, de guidede meditationer og tiden alene giver dig mulighed for at mærke, hvad du faktisk har brug for – uden at skulle være noget for nogen andre.

Denne weekend handler om at modtage den opmærksomhed og tilstedeværelse, du til daglig giver til andre.
Nu er det din tur.

Du vil blive bevidst om, hvad du fylder dit liv med – både det, der nærer dig, og det, der tærer.
Og du vil få ro til at mærke, hvad du ønsker at forandre – og hvordan.

Stilheden åbner for en dyb personlig afklaring, som ikke forsvinder igen mandag morgen.
Det er et rum, hvor udvikling får lov at slå rødder.

Du bor i smukke og trygge omgivelser, med fuld forplejning og adgang til naturen lige udenfor.
Vandet ligger blot 4,5 km væk, og der bliver sørget for alt, så du kan læne dig ind i stilheden – og omsorgen for dig selv.

PRAKTISK

For at sikre ro lægger vi telefoner og ure væk, og der er ingen mails, tv eller andre forstyrrelser.
(I akutte tilfælde kan jeg kontaktes hele weekenden.)

Weekenden indeholder guidede meditationer, stilhed og tid til dig selv i et balanceret, struktureret program.
Du følger dit eget tempo og nyder naturen, den gode mad og roen omkring dig.

Du kan gå ture, finde en stille krog, eller prøve sauna og isbad, hvis du ønsker.

Ingen forudgående erfaring med meditation eller stilhedsarbejde er nødvendig.
Jeg guider og støtter dig trygt hele weekenden.

Retreatet afholdes på Ellevilde Hotel på Møn

Vi starter fredag kl. 18 med intro og går i stilhed fra kl. 20.
Søndag bevæger vi os ud af stilheden og kl. 14. siger vi farvel og tak.

Har du spørgsmål

Hvis du har spørgsmål til noget omkring retreatet eller er i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, så giv mig et ring.
Det er så meget nemmere, når vi taler sammen.

tlf. 2484 2844

Du kan også sende mig en mail med dit telefonnummer, så ringer jeg dig op.

ja tak, ring mig op

Så vi sammen kan
finde ud af om
Stilhed er
noget for dig

Send mail

PRIS PR. PERSON - alt incl.

Ved tilmelding betales det fulde beløb på fremsendt faktura.

Ved tilmelding af 2 eller flere gives der rabat på 500kr. pr. plads.

Type A

Eget dobb. værelse med delt toilet og bad.

kr. 5495

eget værelse med dobbeltseng og toilet/bad på gangen.

Fuldt program, fuld forplejning, sengetøj, rengøring
Ved tilmelding betales 1000 kr. i depositum
Restbeløb betales senest 1. okt. 2025.
Når depositummet er betalt er din tilmelding bindende. Din plads kan overdrages til en anden, hvis du skulle blive forhindret.

Book din plads

Type B

Eget dobb. værelse med toilet og bad.

med lille terasse

kr. 5895

Når du ikke vil dele med nogen

Fuldt program, fuld forplejning, sengetøj, rengøring
Fuldt program, fuld forplejning, sengetøj, rengøring
Ved tilmelding betales 1000 kr. i depositum
Restbeløb betales senest 1. okt. 2025.
Når depositummet er betalt er din tilmelding bindende. Din plads kan overdrages til en anden, hvis du skulle blive forhindret.