Disse meditationer er til DIG. Til hverdag, til weekend og til ferie.
Der kommer løbende nye meditationer, og du har også mulighed for at deltage live, når jeg faciliterer meditation hos Sjæl & Sanser i Roskilde. Læs mere her

Meditationer må ikke dowmloades eller videreformidles til 3. part, men link til denne side må du hjertens gerne dele alt det du lyster. Rigtig god fornøjelse!

1-2-3. Meditation med fokus på vejrtrækning. God til dig som er nybegynder

En meditation hvor du ser det hele lidt ovenfra. God til nye vinkler på det der driller.

Denne meditation styrker og træner koncentration, fokus og nærvær.

En meditation til grounding og jordforbindelse. God som siddende meditation.

En følsom og stærk meditation til dit smukke hjerte. God til forløsning af svære issues.

Kropsmeditation til selvbevidsthed og nærvær. God mod urolige nætter.

Glaskuglen. Kropsmeditation til børn fra 3 år. God til afslapning før sengetid.